Ия Зорина - Лайфхакер

Спортивный и медицинский автор. Опыт: 10+ лет работы в онлайн-издании. Образование: УлГУ, «Народное и художественное творчество»; УлГПУ им. Ульянова, «Теория и методика физического воспитания и спорта». Ключевые проекты: Лайфхакер. Контакты: ryabova@lifehacker.ru

5 упражнений для полной прокачки мышц корпуса

14 октября

Чем полезна облепиха и может ли она защитить от простуды

13 октября

Здоровое питание

Помогает ли самообследование груди выявить рак

12 октября

Женское здоровье

Как справиться с сезонной депрессией

11 октября

Ментальное здоровье

Идеальные ягодицы: лучшие упражнения для дома и зала

9 октября

Безопасно ли заниматься сексом при геморрое

8 октября

Сексуальное здоровье

6 простых упражнений, которые помогут проснуться осенним утром

7 октября

Микротоки для лица: раскрученный тренд в уходе за кожей или рецепт вечной молодости

6 октября

Как перестать бояться неудач в постели: объясняет сексолог

2 октября

Сексуальное здоровье

5 упражнений с гирей для укрепления спины, рук и пресса

1 октября

Полезно ли ходить босиком для здоровья

30 сентября

Как я начала заниматься на уличных турниках и почему это круто

30 сентября

Правда ли парацетамол во время беременности может привести к аутизму у ребёнка

26 сентября

Можно ли есть сырую картошку

25 сентября

Что, если

4 жёстких упражнения на пресс с набивным мячом

23 сентября

10 стыдных вопросов об осанке: отвечает ортопед Антон Лобызов

22 сентября

Что делать, если вы заболеваете простудой

21 сентября

Простуда

Что такое синдром утёнка и как он ограничивает наши возможности

19 сентября

Какие упражнения помогут справиться с запором

19 сентября

Нужно ли утюжить трусы и носки

18 сентября

Может ли развязаться пупок

17 сентября

3 простых упражнения для здоровья спины, которые можно сделать за 8 минут

16 сентября

Что такое техника Анубиса и помогает ли она накачать ягодицы

14 сентября

Правда ли берберин помогает похудеть

11 сентября

Здоровый вес

5 крутых движений без снарядов для нагрузки на всё тело

9 сентября

Опасно ли для здоровья быть донором яйцеклеток

6 сентября

Женское здоровье

Почему искривляется член и нужно ли его выпрямлять

5 сентября

Мужское здоровье

6 видов спорта, которые продлевают жизнь

4 сентября

Долголетие

Почему болит спина, если долго сидеть

3 сентября

4 простых упражнения с гантелью на спину и ноги

2 сентября