Лайфхакер
Аватар пользователя Ия Зорина

Ия Зорина

На Лайфхакере

Спортивный и медицинский автор. Опыт: 10+ лет работы в онлайн-издании.  Образование: УлГУ, «Народное и художественное творчество»; УлГПУ им. Ульянова, «Теория и методика физического воспитания и спорта».  Ключевые проекты: Лайфхакер. Контакты: ryabova@lifehacker.ru
Правда ли, что средства для мытья посуды медленно нас убивают
Правда ли, что средства для мытья посуды медленно нас убивают
0
Мифы
Как размяться перед бегом, чтобы получать удовольствие с первого километра 
Как размяться перед бегом, чтобы получать удовольствие с первого километра 
0
Спорт
12 упражнений на предплечья для железного хвата
12 упражнений на предплечья для железного хвата
0
Спорт
Что лучше — степпер или беговая дорожка
Что лучше — степпер или беговая дорожка
0
Спорт
Можно ли измерить и развить интеллект: разбираемся с нейрофизиологом Еленой Беловой
Можно ли измерить и развить интеллект: разбираемся с нейрофизиологом Еленой Беловой
0
Среда
Тренировка для тех, кто устал от напряжения в плечах 
Тренировка для тех, кто устал от напряжения в плечах 
0
Спорт
Непопулярное мнение: диплом врача не повод для доверия
Непопулярное мнение: диплом врача не повод для доверия
0
Поликлиника
Что такое миотонический оргазм и почему он не хуже любого другого
Что такое миотонический оргазм и почему он не хуже любого другого
0
Сексуальное здоровье
20 лучших упражнений на ноги для зала и дома
20 лучших упражнений на ноги для зала и дома
0
Спорт
5 упражнений, чтобы укрепить стопы и бегать без боли
5 упражнений, чтобы укрепить стопы и бегать без боли
0
Спорт
10 стыдных вопросов про магний: отвечает главред канала «Пей таблетки!» Владислав Ледовский
10 стыдных вопросов про магний: отвечает главред канала «Пей таблетки!» Владислав Ледовский
0
Биологически активные добавки
Разминка на минуту: упражнение «червь» разомнёт плечи
Разминка на минуту: упражнение «червь» разомнёт плечи
0
Спорт
6 причин для женщин заняться мастурбацией
6 причин для женщин заняться мастурбацией
0
Сексуальное здоровье
4 упражнения для короткой тренировки с акцентом на пресс
4 упражнения для короткой тренировки с акцентом на пресс
0
Спорт
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
0
Ликбез
Спорт и фитнес
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
0
Ликбез
Спорт и фитнес
Как быть здоровым, если денег хватает только на базовые потребности
Как быть здоровым, если денег хватает только на базовые потребности
0
Среда
4 упражнения, чтобы сбросить напряжение и немного растянуться
4 упражнения, чтобы сбросить напряжение и немного растянуться
0
Спорт
Можно ли не принимать душ перед бассейном
Можно ли не принимать душ перед бассейном
0
Гигиена
Что значит «сосёт под ложечкой» и опасно ли это: разбираемся с гастроэнтерологом Татьяной Андрюковой
Что значит «сосёт под ложечкой» и опасно ли это: разбираемся с гастроэнтерологом Татьяной Андрюковой
0
Тело
Хоббихорсинг: странное увлечение или серьёзный спорт?
Хоббихорсинг: странное увлечение или серьёзный спорт?
0
Спорт
Со скольки лет можно заниматься сексом
Со скольки лет можно заниматься сексом
0
Сексуальное здоровье
Может ли наука продлить жизнь всем людям до 120 лет: разбираемся с биологом Александром Панчиным
Может ли наука продлить жизнь всем людям до 120 лет: разбираемся с биологом Александром Панчиным
0
Долголетие
Комплекс «пирамида» для прокачки всего тела с одной гантелью
Комплекс «пирамида» для прокачки всего тела с одной гантелью
0
Спорт
50 uprazhnenij dlya rastyazhki myshc vsego tela
50 упражнений для растяжки мышц всего тела
0
Ликбез
Спорт и фитнес
Разминка на минуту: «Танец хищника» разогреет сразу всё тело
Разминка на минуту: «Танец хищника» разогреет сразу всё тело
0
Спорт
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
0
Спорт и фитнес
10 лучших упражнений для ягодиц
15 лучших упражнений для ягодиц в тренажёрном зале и дома
0
Спорт
5 минут приятной разминки снимут напряжение с плеч и шеи
5 минут приятной разминки снимут напряжение с плеч и шеи
0
Спорт
Почему люди пьют БАДы, даже если знают, что это не помогает: разбираемся с диетологом Александром Бурлаковым
Почему люди пьют БАДы, даже если знают, что это не помогает: разбираемся с диетологом Александром Бурлаковым
0
Среда